今日は、佐賀・島根・京都・愛知・岐阜県内で体験会を行います。
身も心も活動的になる季節になりました。
「痛てぇ～のう～」と口癖のように言っていてはいけません！
「今日は何か？調子がええなあ～」と治療すれば口から出る言葉も徐々に変わってきます。
調子が良いと自然と身体を動かしますからね。
今朝の新聞折込に、「筋肉を作る」というサプリメントの宣伝が。
見られた方の中には、飲むと筋肉が強くなると思う方もおられるかも知れませんが、決してそんなことはありません。
筋肉作りの為の栄養分ですから、身体を動かして筋肉を動かさないと筋肉の良い栄養にはなりません。
シンアツシンで治療して、身体を動かし易い状態にして、適度に動かして、それから栄養を。
筋肉は自分の身体を支え、動かす為だけでなく、強く鎧の代わりにもなりますし、血液の循環を良くする手助けもしてくれますから、しっかり動かしてください。
年を取っても筋肉は使えば強くなりますから、諦めることは全くありませんよ！
そういう私も以前に比べれば、筋肉が痩せてきたと痛切に感じています。
一番は下半身で、ふくらはぎの筋肉が薄くなった感じがします。
２０代３０代では絶対量、身体を動かす頻度が少なくなってますから余計だと思います。
今は、以前のような強い動きではなく、ゆっくりした動きで各所の筋肉を動かすことを心掛けて運動しています。
歯を食いしばりながら強く刺激でやり過ぎてしまうと関節を痛めますからね。
腕立て伏せでも、床にひざをついて、ゆっくりした動作で意識しながら行うと数回でかなり効きますよ！

週末の今日、世間の皆さんも４月が始まったことにひょっと気付いてないかも？
そんな感じの穏やか～な新年度の始まり、４月のスタートです。
何でこんなに穏やかなのか？今日は会場の予定もなく、電話も鳴らない、誰もいない、いつになく会社内が静か。
このキーボードを叩く音と道路を走り抜ける車の音、建売住宅建設現場の電動ドライバーの音が薄っすら聞こえるだけ。
それから微かに空気清浄機の作動する音。
「空気の汚れを見つけました。綺麗にするね！」
「今、わしが前（空気清浄器の前）を歩いたからか？嫌じゃわ～」
冷蔵庫から無糖の缶コーヒーを取りに行ってだけで空気が汚れる。
今朝、自宅目の前にアパートに引っ越しトラックが２台。
忙しく荷物を運び出す引っ越し作業員さん。
異動の時季ですから忙しいでしょうね。
異動と言えば、県や市・先生の異動が連日新聞紙面に掲載されましたが、正直どうでも良い。
ニュースと言えば我が家ではHNKですが、朝の顔、夜の顔が変わります。
長らく朝の顔だった阿部さんも、夜７時の武田さんも。
いつの間にか岡山の星アナウンサーも異動した模様。
出張先でニュースを見ていると「あら？○○さんじゃが！」となることもしばしば。
新天地でしっかり顔になってくれれば。
これから事務仕事を早々に片付けて、我が営業車のタイヤをモッサリ冬仕様から軽快仕様に交換しましょう！
明日は島根県内で今月一発目の体験会を行います。
明後日３日から本格始動となりますので、チラシをご覧になられましたら、どうぞ一度シンアツシンをお試しにご来場ください。