筋肉トレーニングの本を読んでいます。
以前はそういうことに興味（仕事をしていた）があったのでいろいろを読んで知識にして、また取り入れていました。
さすがにそういうことからも離れてしまうと、興味も薄らぎ頭の中に残っているのは以前の古いままの知識。
久しぶりに読んでみると、凄く新鮮で多少専門用語も変わっていたりしますが、思い出したり、また情報が更新されるいくようです。
来場者の方や問い合わせを頂いた方と話しをする時など身体の仕組みがなんとなくですが理解していると話がし易いものです。
でもそれを分かり易く話さないと「はい」「はい」
とうなづきながら聞いて頂いても実施に伝わらなければ意味がありません！
ただ昨今は、テレビでも雑誌でも身体や健康の情報が満載ですから皆さんもその情報に慣らされていますので恐らく適当には伝わると思うのですが・・・。
でも多過ぎるその情報が自分に有効かどうか？はなかなか判断が付きにくいかも知れませんね。
またその情報も大々的に作り出される場合がありますからそれには難儀させられます！
ただそんな情報の中でも「昔からある」
ということは一つの良い判断材料になるかも知れません。
廃れずに残っていることは、何かあるはずですよ！