今日はラジオ三昧。
目覚まし代わりの「朝からてんコモリ」、しばらく聴いて起床。
いつものルーティン、コーヒー飲みながら新聞読んで、昨日立ち寄ったパン屋で買った「イギリスパン」と謳われていた小さめの食パンを朝ご飯に。
軽く焼いて頂く、まあ～歯ごたえの無いパンじゃわ。
そのままマーガリンを塗って食べた方が良さそうです。
ＡＢＣに合わせ、髭剃りしながら道場洋三さんを聴き、三代澤康治さんをしばらく、あまり面白くないので、撮り溜めていた「メジャーセカンド２」を２話。
身体を動かしてないので昼ご飯も極々軽く。
続けて森脇健児さんの番組を。
「こんちわコンちゃん」を聴き、只今「ええなぁ」が、上泉さんと奥野さんが喋ってます。
自宅からは番組に参加してるみたいですが、あまりそれをあまり感じさせないですよね。
しかし、今日は朝からほとんど動かない。
腹も減らんから、固定の自転車でも漕いで、フラフープして、ロングブレスして。
この前「筋肉体操」をテレビでしていたので、一緒についてやってみましたが、まあ～あれはキツイ！