健診が終了し３０分ほど前に帰宅、そして出社。
１２時１０分までは飲食ダメ。
「もう健診ではなくて、ちゃんと内科で診てもらわないとねえ」
ピロリ菌が棲みつき、胃粘膜下腫瘍（脂肪種）があるので、胃カメラをしてくれた先生が。
「本当は口から入れて隅々まで確認した方が良いんですよ。今日しますか？」
「いやいや、今日のところはこのまま鼻から」
私が最後だったので、念入りと時間をかけて診てくれました。
脂肪種もサイズは変わらないし、特別異常はないということでした。
去年は、この胃粘膜下腫瘍の疑いで「Ｅ判定」。
今回はどうでしょうか？
正月明けから口に入れる食べ物の量を気を付けていますが、体重が３キロほど軽くなり８５キロ。
ウエスト９５センチ、身長１６８センチ、ＢＭＩではきっと肥満。
高血圧もありますから、メタボリックシンドロームですね。
脂肪は落としても筋肉は落とさないように。
年齢とともに、筋肉がどうしても痩せてしまいますから、維持するように努めないといけません。
身体が小さくなっては貧相に見えますからね。