始ってまだ２日ですが、まずまずのスタートが切れました。
出だしをつまづくと妙に落ち着きませんからね～。
今日は、長崎・岡山・滋賀・和歌山・愛知・静岡・富山・長野県内で体験会を行います。
こんな治療法（治療器）があることを知っておかれるだけでも意味があると思います。
後々助かることもあるかも知れませんよ。
いずれにしても、症状が悪ければ治療するしかありませんので。
その治療法は、何が自分に良いのか？自身で見つけ選び実践するしかありません。
さて、今日は２ヶ月に一度の通院日。
血圧の薬を飲み始めて早３年。
もう１０００錠近く飲んでいます。
喉に違和感があり、よく咳が出ることがあったので、薬を変更してもらうとピタッと症状は無くなりました。
毎朝毎晩、飽きもせず血圧を測り記入。
今朝も１１３／８２。
昨晩でも１２０／８５。
これも薬で安定させられている数字で、自分の身体の力ではありません。
もう一つ残された自分の力で改善できる方法は、痩せること！
これが難しいのです。
健康的に痩せることをコミットするスポーツクラブにでも行けば成就するのかも知れませんが、全くその気はありません。
さあ、血圧手帳の数字を合計して平均値を計算しましょう。