「毎日ストレッチをして筋肉を鍛えています」
「奥さん、いくらストレッチをしても筋肉は強くならないと思いますよ」
「そうなんですか？理学療法の先生が動かない方が良いって言うから、何年もストレッチばかりしてますけど」
「恐らく痛いのを無理して動かす必要はない言うことだと思うんですけどね・・・」
「炎症のピークが過ぎれば楽になってくるから、それまではストレッチをしてって・・・」
「そのピークはいつ来るか？分からないんじゃないですか？」
「そうなんですよ、そう言われてから何年も経ちますから」
「筋肉を伸ばして関節の可動域を狭めない言う意味で、その理学療法の先生も言われたんじゃないですか？」
「そうでしょうか～」
と股関節の痛みで長年通院している６０代の女性の方がシンアツシンの使用法の質問電話をされて来られ、そのように言われていました。
私も専門家ではないので分かりませんが、単純に筋肉には刺激（負荷）を掛けてダメージを与えないと強くならないと思っています。
もっと強化するなら徐々に刺激（負荷）を増してやらないと！
しかし、痛みを伴っているのでなにかと難しいとは思いますが・・・。
関節をどんどん動かさなくても筋肉に負荷をかけることはできますので、そんな筋力強化の仕方を療法士さんに尋ねてみれば良いと思います。
今週は来場数が芳しくなく、イマイチ盛り上がりに欠けております。
盛り上がったり、そうでなかったりは、いつものことなので、今日はどうなることやら？
鹿児島・岡山・香川・岐阜・愛知・富山・福島県内で本日は体験会を行います。
鹿児島県は雨が結構降っているそうですが、会場のある町はどんな空模様でしょうか？