シンアツシン・ショップ

今朝のＮＨＫニュースのトップは、岡山県知事のお金問題、高瀬アナウンサーがキチンと報道してくれた。
知事も朝から世間を賑わすのう～。
しかし、岡山の地元紙、山陽新聞のネット版には未だその記載なし、う～ん。
さて今日は、三重県・鳥取県・大分県で体験会を開催中です。
シンアツシンを体験にどうぞご来場ください。
昨日の日中、歩くと右のお尻の奥が痛く感じて、時々お尻をグーで叩きながら歩いておりました。
風呂上りにシンアツシンをその部分に、今朝はあまり気にならなくなりましたね。
きっと古傷の腰痛分離症の影響でしょう、たまに顔を出す座骨神経痛。
それでもシンアツシンが手元にあるので、いつでも針治療ができる、そう心配はありません。
すぐに施すことのできる治療法が無ければ、たぶん我慢しているでしょうね。
１年前に階段などの手すりに用いる１メートルくらいの丸い棒をホームセンターで購入。
両端、もしくは肩幅くらいのところを両手で持ち、そのまま万歳してみたり、首の後ろに引き下げたり、腕だけを左右に振ってみたり。
肩甲骨の動きを意識して動かすようにしているのですが、動き始めは背中でゴリゴリと音がします。
段々音がしなくなり、動きがスムーズに。
これをフラフープをした後に、ほぼ毎日行っています。
お陰様でフラフープは、随分と上手くなり、左右どちらで回しても違和感なくグルグル回せます。
ウエストもくびれて？、そんな勢いを伺わせてます。
自慢？、ほぼ自慢、体形は見た目、確実に太目に見えますが、お腹は出ておりません。
あとは自慢の二重アゴを、何とかすれば。
よく顔体操の仕方が情報誌に載ってますが、それを加えて実践してみましょうか？
食べずに痩せるは、根性なしなのでなかなかできません。
ちゃんと普通に食べて、無理なくそれなりにと思ってやっております。
流行りの重量物を使って筋肉ムキムキはしたくない、自重で十分できる。
しかし、身体は動かしてないと関節の動きが悪くなる。
そう感じるのは、きっと筋肉の動きが悪い、日々単調な動きしかしてない証拠なのでしょうね。