店長日記
vol.25 スポーツ・運動障害
2005年04月26日
スポーツ・運動を日々の生活の中に取り入れておられる方が、増えて
います。
それにともなって、スポーツ・運動障害で身体(肩・腰・ひざ)を
痛める方も増えています。
運動の好きな方は、治療もほどほどに運動を継続してしまい、結果的
に症状を悪化させてしまいます。
運動自体は、体力・筋力を強化し、ストレス解消にとても効果的です。
しかし、やり過ぎると身体に不具合故障をもたらします。
部活動などで頑張っている生徒達も日々の練習で疲労をため、たとえ
痛くても我慢して練習します。
結局、ケガをしたり運動できないくらい悪化させて、目標を失う生徒
達も多いように思います。
異常を感じたら、早めの治療!休養!が大事です。
スポーツ選手にも、自己管理にシンアツシンをお勧めします。
部活動の顧問の先生、シンアツシンを1台導入してください。
います。
それにともなって、スポーツ・運動障害で身体(肩・腰・ひざ)を
痛める方も増えています。
運動の好きな方は、治療もほどほどに運動を継続してしまい、結果的
に症状を悪化させてしまいます。
運動自体は、体力・筋力を強化し、ストレス解消にとても効果的です。
しかし、やり過ぎると身体に不具合故障をもたらします。
部活動などで頑張っている生徒達も日々の練習で疲労をため、たとえ
痛くても我慢して練習します。
結局、ケガをしたり運動できないくらい悪化させて、目標を失う生徒
達も多いように思います。
異常を感じたら、早めの治療!休養!が大事です。
スポーツ選手にも、自己管理にシンアツシンをお勧めします。
部活動の顧問の先生、シンアツシンを1台導入してください。