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ひざの悪い方は、足を引きずる様に歩きがちです。
その様な歩き方をしていると、股関節をあまり動かさないので
結果的に股関節まわりの筋肉を弱めることになります。
骨格の土台になる骨盤につながっているのは、腰と股関節です。
上半身の要は腰！下半身の要は股関節！
要の部分が弱ってくると困ります。
症状がなくても、腰や股関節は治療手当てして、柔らかく元気
な筋肉に保つ方がいいようです。
老齢の方に限らず、若い方も気を付けたいですね。